GET FIT 2.0

Es wird Zeit für eine Evolution! 21 Jahre nach der Eröffnung des Gesundheitszentrum GET FITs, wird diesen Sommer der Innenraum komplett neu gestaltet. Die aktuellen Geräte werden durch qualitativ hochwertige Kraftgeräte aus dem Gesundheits- und Leistungsbereich ersetzt. Ab September 2019 bietet GET FIT durch eine…

Studiowechsler trainieren kostenlos!

Fremdgehen mit Niveau gibt es nicht?🤔Bei uns schon! 💪🏽Du bist noch an dein altes Fitnessstudio gebunden? Kein Problem, Studiowechsler trainieren bei uns bis zu 26 Wochen kostenlos! 💸Schnell anrufen und Dein persönlichen Beratungstermin vereinbaren. 🔥📞

Die Zucker-Challenge 2019!

Wie wir mit Zucker umgehen müssen, damit wir Süßes unbeschwert genießen können, ohne krank zu werden. Wo immer wir einkaufen: überall lockt Süßes, Kuchen, Schokoladen, zahllose gesüßte Getränke und Milchprodukte, etc. Eine noch größere Gefahr lauert in den industriell gefertigten Nahrungsmitteln in denen Zucker nicht…

Herzlichen Glückwunsch Viktoria!

Im Rahmen unserer “Schnupperwoche” haben wir einen Reisegutschein im Wert von 250 Euro verlost. Die glückliche Gewinnerin heißt Viktoria Hirt. Das GET FIT – Team gratuliert Dir rechtherzlich und wünscht viel Spaß in dem Reiseort deiner Wahl.  

Einzigartiges Krafttraining

Mit der nicht unerheblichen Investition des neuen Angebots im Bereich Athletik- und Krafttraining setzen corpus pro in Frankenberg und GET-FIT in Allendorf nicht nur in der Trainingsqualität Maßstäbe, sondern auch das Preis-Leistungs-Verhältnis ist in der Region einzigartig. „Hammer Strength“ ist weltweit die Nummer Eins für…

Gesund und Fit ein Leben lang

Gesundheit und Fitness – eine Entscheidung fürs Leben Sie haben Trainiert, Sie fühlen sich wohl, Sie haben ihre Muskeln gespürt, das Herz-Kreislaufsystem ausgepowert und ordentlich Glückshormone produziert, kann dieses Gefühl nicht bleiben? Leider Nein! Der Schweinehund muss immer wieder überwunden werden. Training in einem vernünftigen…

Muskeln – Der Motor unseres Körpers

Über 6Millionen Menschen gehen regelmäßig ins Fitnessstudio um den Motor Muskulatur zu trainieren. Muskeltraining gibt Kraft und fördert die Gesundheit. So sind viele körperliche Einschränkungen im Alter nicht etwa Zwangserscheinungen sondern das Resultat untrainierter Muskeln.   Schon eine regelmäßige Belastung 2-mal pro Woche wirkt präventiv…

Mit „Krafttraining“ gegen Rollator und Pflegeheim

Langfristig wird sich das Verhältnis zwischen älteren und jüngeren Menschen im Zuge der demografischen Entwicklung verschieben. Menschen ab 50 werden in Zukunft einen großen  Anteil der Bevölkerungsgruppen bilden. Daraus empfiehlt sich zur Entlastung des Gesundheitssystems ein höheres Engagement aller in Eigenverantwortlichkeit zum Thema Gesundheitsvorsorge. Um…

Gesundheitsvorsorge selbst in die Hand nehmen

Bewegungsmangel, Übergewicht, Alkohol und Nikotinmissbrauch sind das Ergebnis einer Wohlstandsgesellschaft, die sich, die daraus resultierenden Krankheiten richtig was Kosten lässt. Wer zahlt die Zeche? In erster Linie Wir alle ! Wer verdient? Alle die in diesem kranken Gesundheitssystem als Dienstleister ihr Geld verdienen. Krankenhäuser, Ärzte,…

Exzentrisches Muskeltraining!

Effektiver trainieren als je zuvor.  Natürlich mit extrafit…  Medizinisches Krafttraining  Krafttraining dient dem Muskelaufbau. Stimmt. Doch hat es weit mehr Vorteile, als man zunächst denken könnte. Denn, gezielt angewendet, kann Krafttraining resistent machen und verschiedenen Krankheiten vorbeugen. Weltweit verordnen es Therapeuten deshalb als eine präventive…