Flüssige Fitmacher!

Es gibt einige Wässerchen, die dem Trainierenden guttun und mehr leisten, als nur den Durst zu löschenEine Vielzahl von Sportgetränken und auch exotische „Wässerchen“ werden dem geneigten Athleten angeboten. Doch welcher Durstlöscher ist am besten geeignet? Und wo liegen die Stolpersteine verborgen? Beim Training verlieren wir durch das Schwitzen Mineralstoffe wie Natrium, Chlorid, Kalium und […]

Das Ei – der heimliche Küchenstar!

Das Ei ist mehr als nur Eiklar und Eigelb. Das Ei ist überall. Ob in Back- oder Teigwaren, Soßen, vielen Fertigprodukten und nicht zuletzt als Frühstücksei – Eier sind eines der am häufigsten verwendeten Lebensmittel. Das Ei ist nicht nur bei Kindern rund um die Osterzeit besonders beliebt. Das kleine, ovale Hühnerei ist, ob weiß […]

Gesundheitsvorsorge selbst in die Hand nehmen

Bewegungsmangel, Übergewicht, Alkohol und Nikotinmissbrauch sind das Ergebnis einer Wohlstandsgesellschaft, die sich, die daraus resultierenden Krankheiten richtig was Kosten lässt. Wer zahlt die Zeche? In erster Linie Wir alle! Wer verdient? Alle die in diesem „kranken Gesundheitssystem“ als Dienstleister ihr Geld verdienen. Krankenhäuser, Ärzte, Apotheken, Altenpflege, Sanitätshäuser etc. Ach ja, Krankenkassen darf man hier nicht […]