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Ab sofort neu im Gesundheitszentrum GET FIT.

Der Cardioscan ist ein kompletter Gesundheitscheck.
Neben allgemeinen Gesundheitsfragen messen wir ein EKG, Ihren Stresswert, Ihren Blutdruck und Ihren allgemeine Fitnesszustand.
Der Cardioscan erstellt anhand der individuellen Körperkoordinaten ein eigenes Vitalitätsprofil für Sie, welches die Basis für ein 100% erfolgreiches Trainingsprogramm darstellt.

Stoffwechselindex:
Jeder einzelne ermittelte Wert ihrer Stoffwechselmessung ist für sich sehr aussagekräftig und ermöglicht konkreteste Empfehlungen für Ihr Gesundheits-, Bewegungs- und Ernährungsverhalten. Der Stoffwechselindex ist eine Zusammenfassung Ihrer Einzelwerte und ermöglicht eine Gesamtbeurteilung Ihres Metabolismus.
Je höher der Stoffwechselindex ist, umso effektiver ist die Energiebereitstellung und umso höher ist die körperliche und geistige Lebensfähigkeit des Menschen.
Sie können den Stoffwechselindex durch ein wohldosiertes Gleichgewicht aus Training, Entspannung und einer hochwertigen Ernährung steigern.

Stoffwechselleistung:
Der Begriff Stoffwechsel steht für die Aufnahme, den Transport und die chemische Umwandlung von Stoffen im Organismus, sowie die Abgabe von Stoffwechselendprodukten an die Umgebung. Je mehr Energie der Organismus aus der Nahrung und dem Sauerstoff produzieren kann, umso besser ist der Stoffwechsel.
Menschen mit einer niedrigen Stoffwechselaktivität leiden häufig an Energielosigkeit, Verdauungsproblemen aber vor allem Übergewicht. Regelmäßiges Fitnesstraining und eine Ernährungsumstellung sind wichtige Maßnahmen, um den Stoffwechsel anzukurbeln.

Zuckerverbrennung:
Als Zuckerstoffwechsel bezeichnet man den Vorgang, bei dem der Organismus aus gespeicherten und zugeführten Kohlenhydraten Energie gewinnen kann.
Bei zunehmender körperlicher Belastung nimmt der Anteil der Zuckerverbrennung zu.
Ist der Zuckerstoffwechsel im Ruhezustand hoch, kann im Gegensatz dazu nur wenig Fett verbrannt werden, was den Abbau von Körperfett erschwert.

Fettverbrennung:
Als Fettverbrennung bezeichnet man den Vorgang, bei dem der Organismus aus gespeicherten und zugeführten Fetten Energie gewinnen kann.
Der Stoffwechsel ist besser, je größer die Fähigkeit des Organismus ist sowohl bei Belastung als auch im anschließenden Ruhezustand Fette zu verbrennen.
Dies hat eine effektive Fett- und Gewichtsreduktion zur Folge.
Um einen hohen Fettstoffwechsel zu erzielen, benötigen die Körperzellen und Muskeln eine große Menge an Sauerstoff. Dies kann durch gezieltes Krafttraining und Muskelaufbau erreicht werden.

Sauerstoffzufuhr ist wichtig:
In der Atemluft befinden sich 21% Sauerstoff, von denen der menschliche Organismus jedoch nur eine begrenzte Menge aufnehmen kann. Der restliche Anteil wird beim Ausatmen wieder abgeatmet. Dieser prozentuale Wert wird vom Cardioscan ermittelt.
Kann der Organismus einen hohen Prozentsatz an Sauerstoff aufnehmen, so können die Zellen mehr Energie aus den Fetten herstellen. Je weniger Sauerstoff jedoch verfügbar ist, je mehr muss sich der Organismus an den Zuckerreserven bedienen. Für eine optimale Sauerstoffaufnahme sind regelmäßiges Fitnesstraining und Regeneration, sowie eine ausgewogene Ernährung unabdingbare Voraussetzung.

Kohlenhydrat(-stoffwechsel):
Das im Organismus anfallende Kohlenstoffdioxid wird zur Lunge abtransportiert und ausgeatmet. Beim Kohlenhydratstoffwechsel fällt prozentual mehr Kohlenstoffdioxid an, als beim Fettstoffwechsel. Daher kann über den prozentualen Anteil des Kohlenstoffdioxids auf die verstoffwechselten Zuckermengen geschlossen werden. Ein erhöhter Zuckerstoffwechsel erschwert die Fettverbrennung und eine damit verbundene Gewichtsreduktion.
In diesem Fall empfiehlt es sich weniger kohlenhydratreiche Produkte zu sich zu nehmen.

Atemfrequenz:
Die Atemfrequenz jedes Menschens ist von so genannten Vitalparametern abhängig.
Dazu gehören die jeweilige Herzfrequenz, der Blutdruck und die Körpertemperatur. Pro Minute beträgt sie im Ruhezustand 5-15 Atemzüge. Die Atemfrequenz ist abhängig von den Anforderungen des Stoffwechsels und steigt bei körperlicher und geistiger
Anstrengung. Der Stoffwechsel ist besonders effektiv, wenn die Atemfrequenz niedrig und die Sauerstoffaufnahme hoch ist. Bei hohen Ruheatemfrequenzen sind regelmäßiges Herzkreislauf-Training und Atemübungen empfehlenswert, um die Stoffwechselaktivität zu erhöhen.